Constato que ainda há muitos karatecas com dúvidas sobre o treino de makiwara, seus objectivos e método de treino.
Das conversas que tenho ouvido e dos artigos que tenho lido, curiosamente, resta como nota comum - a ausência de fundamentação para o sim e para o não.
É sobretudo curioso, atendendo a que as fontes que emitem tais pareceres são invariavelmente personalidades de graduação média/alta. Do meu ponto de vista, estas pessoas, tem o dever de ser muito claras e esclarecedoras no que se relaciona com métodos sobre os quais se pronunciam. É essa luz que se espera dos senseis. Apenas sim ou não é muito pouco!
Há certamente uma razão para os senseis (do século XXI) reprovarem os métodos que os sênseis dos séculos anteriores preconizavam como úteis. O que não é aceitável é que se fique com o - não porque não.
Não obstante, a verdade é que há uma certa tendência para a rejeição deste método. Uns dizem que faz mal à coluna vertebral, outros dizem que é às cartilagens, outros falam dos ligamentos afectados, etc.; todos estes argumentos, escritos ou falados, pecam por falta de fundamentos credíveis aos olhos da inteligência. Mas se, por sorte, o leitor-visitante, conhece algum trabalho merecedor de crédito acerca do treino de makiwara, sugiro que o dê a conhecer a este fórum para que possamos fazer alguma luz sobre o tema.
Convém que, qualquer exposição, seja devidamente fundamentada. E digo isto porque, frequentemente, por detrás da rejeição estão razões do tipo: falta de oportunidade; falta de equipamento ou local apropriado para a sua colocação; o desconforto da adaptação ao método; a adopção de uma linha de Karate que dispensa este tipo de treino; etc.. Ora se o nosso leitor se encontra em uma destas situações a sua rejeição ao método resulta de factores circunstanciais cuja causa-culpa não é imputável ao método. Logo, deverá colocar-se na posição de procurar saber como deve ser feito o treino de makiwara e não de o criticar, recomendando-lhe então que responda às perguntas seguintes:
1. Já experimentou fazer makiwara?
2. Como é que o faz? Quantas repetições p/ treino? Quantas vezes p/ semana? Usa técnicas de braços? De pernas? Ou ambas? Como coloca a mão/braço (pé/perna) no momento de impacto? Qual o material de recepção do impacto? O que pretende com o treino de makiwara? Tem a certeza que esse é o método indicado?; Quem o aconselhou?
3. Qual o objectivo inicial, intermédio e a longo prazo com que se dispôs ao treino de makiwara?
4. Como é o seu makiwara? Descreva-o;
5. Se abandonou esse treino diga porquê;
6. Se não abandonou, mas admite vir a abandoná-lo, diga porquê. Tem dúvidas acerca do seu benefício, diga quais são as dúvidas e o que sente que o está a desiludir;
Asseguro ao leitor-visitante que tenho a minha opinião pessoal suficientemente fundamentada a qual, oportunamente, trarei a este fórum. Contudo, gostaria de saber se há quem esteja interessado em abrir a discussão.
